Γαύρος λεμονάτος στο τηγάνι

888
WHAT’S SPECIAL

Απολαυστικό ψαράκι που μπορείτε να ετοιμάσετε γρήγορα και με πολύ υγιεινό τρόπο.

Γαύρος λεμονάτος στο τηγάνι

Ingredients

  • 1 kg. γαύρο καθαρισμένο
  • 8 κτ.σ. ελαιόλαδο
  • 6 πρέζες αλάτι
  • 4 πρέζες ρίγανη
  • 1 κτ.γλ. μουστάρδα σκόνη
  • 1 λεμόνι τον χυμό

Instructions

  • Στήνουμε τα μισά από τα ψάρια στο τηγάνι μας σε κύκλο, με τις ουρέρς προς τα μεσα.
  • Τα περιχύνουμε με ½ φλ. νερό, 3 πρέζες αλάτι, ½κτ.γλ. μουστάρδα σκόνη, 4 κτ.σ. ελαιόλαδο και 2 πρέζες ρίγανη.
  • Μόλις τα υγρά πάρουν βράση, περιχύνουμε με το ½ λεμόνι, σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αποσύρουμε το τηγάνι από το μάτι της κουζίνας.
  • Αφήνουμε τα ψάρια με αυτόν τον τρόπο για 10' και σερβίρουμε.
  • Επαναλαμβάνουμε την διαδικασία με τα υπόλοιπα ψάρια.
  • Σερβίρουμε με πατατούλες, ρύζι, λαχανικά ατμού ή με μία αγαπημένη σαλάτα.

Εσείς δοκιμάσατε αυτήν τη συνταγή;
Παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω για να μας πείτε αν πέτυχε!
Κάντε μας tag @annascookinghouse στο instagram και στο facebook.

Close
Cook & Write with Anna.
© Copyright 2021. All rights reserved.
Developed by TaitO web Design
Close