Φασολάκια λαδερά

616
WHAT’S SPECIAL

Ελαφρύ, υγιεινό και πολύ νόστιμο πιάτο που μαγειρεύεται εύκολα και γρήγορα.

Φασολάκια λαδερά

Cook Time 40 mins
Στη χύτρα 10 mins

Ingredients

  • 1 κ. φασολάκια (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)
  • 3 καρότα (κομμένα σε ροδέλες)
  • 2 μεγάλες πατάτες (κομμένες σε μεγάλους κύβους)
  • ½ φλ. χυμό ντομάτας
  • 200 γραμμ. σπιτική σάλτσα ντομάτας (ή τριμμένη φρέσκια ντομάτα)
  • 1 κύβο λαχανικών
  • αλάτι, πιπέρι
  • ½ ματσάκι άνηθο (ψιλοκομμένο)
  • 100 ml. ελαιόλαδο

Instructions

  • Αν τα φασολάκια μας είναι φρέσκα πρώτα κόβουμε τις άκρες τους, αφαιρούμε την κλωστή που έχουν στην άκρη (αν χρειάζεται) και τα πλένουμε με μπόλικο νερό.
  • Αν τα φασολάκια μας είναι κατεψυγμένα τα βγάζουμε από την κατάψυξη την ώρα του μαγειρέματος.
  • Βάζουμε στην κατσαρόλα μας το ελαιόλαδο και σε μέτρια φωτιά σοτάρουμε για 2-3’ το κρεμμύδι.
  • Προσθέτουμε το σκόρδο, ανακατεύουμε και βάζουμε τα καρότα και τις πατάτες.
  • Σοτάρουμε για 1’, ρίχνουμε τα φασολάκια και ανακατεύουμε προσεχτικά.
  • Προσθέτουμε τον χυμό ντομάτας, τη σάλτσα ντομάτας, το αλάτι, το πιπέρι, τον κύβο λαχανικών και νερό.
  • Σε απλή κατσαρόλα μαγειρεύουμε τα φασολάκια με νερό, που σχεδόν θα τα σκεπάσει για 35’- 40’ μέχρι να βράσουν όλα τα λαχανικά μας και 5’ πριν κλείσουμε το μάτι της κουζίνας προσθέτουμε τον άνηθο.
  • Αν μαγειρεύουμε με χύτρα, βράζουμε το φαγητό με 1 ποτήρι νερό, προσθέτοντας τον άνηθο πριν κλείσουμε το καπάκι της για 10’ υπό πίεση. Μόλις περάσουν 10’ αποσύρουμε τη χύτρα από το μάτι της κουζίνας και προσεχτικά αφαιρούμε τον ατμό για να διακόψουμε το μαγείρεμα.
  • Σερβίρουμε τα φασολάκια με μαλακό ψωμάκι για να βουτάμε στη σάλτσα.
Keyword: vegan, λαδερά, Νηστίσιμο, φασολάκια

Εσείς δοκιμάσατε αυτήν τη συνταγή;

Παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω για να μας πείτε αν πέτυχε! Κάντε tag @annascookinghouse στο instagram.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
Cook & Write with Anna.
© Copyright 2021. All rights reserved.
Developed by TaitO web Design
Close