Нареждаме половината от рибите в тигана в кръг, като опашките са към средата.
Заливаме ги с ½ ч.ч. вода, 3 щипки сол, ½ ч.л. горчица на прах, 4 с.л. зехтин и 2 щипки риган.
Щом течността кипне, заливаме с ½ лимон, похлупваме с капак и отместваме тигана от котлона.
Оставяме рибата така 10' и сервираме.
Повтаряме процедурата с останалата риба.
Сервираме с картофи, ориз, зеленчуци на пара, или с една любима салата.