<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>δημητριακά &#8211; Anna&#039;s Cooking House</title>
	<atom:link href="https://annascookinghouse.com/tag/%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ac/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://annascookinghouse.com</link>
	<description>Bringing the Magic to your Kitchen</description>
	<lastBuildDate>Sun, 14 Sep 2025 16:14:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2021/03/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>δημητριακά &#8211; Anna&#039;s Cooking House</title>
	<link>https://annascookinghouse.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Μπάρες δημητριακών με ταχίνι</title>
		<link>https://annascookinghouse.com/%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bd%ce%b9/</link>
					<comments>https://annascookinghouse.com/%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bd%ce%b9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna D.]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Aug 2023 19:42:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γλυκά]]></category>
		<category><![CDATA[Πρωινά & Σνακ]]></category>
		<category><![CDATA[cranberries]]></category>
		<category><![CDATA[δημητριακά]]></category>
		<category><![CDATA[κουβερτούρα]]></category>
		<category><![CDATA[μέλι]]></category>
		<category><![CDATA[μπάρες]]></category>
		<category><![CDATA[Μπάρες δημητριακών με ταχίνι]]></category>
		<category><![CDATA[μπισκότα]]></category>
		<category><![CDATA[πρωινό]]></category>
		<category><![CDATA[σνακ]]></category>
		<category><![CDATA[σταφίδες]]></category>
		<category><![CDATA[ταχίνι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annascookinghouse.com/?p=9877</guid>

					<description><![CDATA[Τέλειο σνακ για μικρούς και μεγάλους. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-9878" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="9878" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-5-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-5-150x150.jpg 150w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-5-500x500.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-5-600x600.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-5-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
</div>
<a href="https://annascookinghouse.com/wprm_print/9878" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="9878" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Μπάρες δημητριακών με ταχίνι</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>





<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-9878-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="9878" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">γραμμ. </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">κουβερτούρα</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">γραμμ. </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">μέλι</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">γραμμ. </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ταχίνι</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">40</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">γραμμ. </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">σταφίδες</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">40</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">γραμμ. </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cranberries</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">γραμμ. </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">μπισκότα </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">Digestive</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">γραμμ. </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">δημητριακά </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">από καλαμπόκι</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-9878-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="9878"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-9878-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Βάζουμε σε μπολ το μέλι και σε άλλο μπολ το ταχίνι και τα σκεπάζουμε με πλαστική μεμβράνη. </span></div></li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ένα ένα τα βάζουμε στον φούρνο μικροκυμάτων για 1’ το μέλι και για 2’ το ταχίνι.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Μόλις λιώσει η σοκολάτα προσθέτουμε το ζεστό μέλι και ανακατεύουμε.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ύστερα βάζουμε και το ζεστό ταχίνι και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Προσθέτουμε τις σταφίδες και τα  cranberries.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ανακατεύουμε και στη συνέχεια βάζουμε τα μπισκότα σπασμένα σε μικρά κομμάτια.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Τέλος προσθέτουμε τα δημητριακά και απαλά ανακατεύουμε, μέχρι να ενωθούν καλά τα υλικά μας.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σε ένα ταψάκι βάζουμε λαδόκολλα και ομοιόμορφα στρώνουμε το μείγμα μας. </span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image" style="text-align: left;"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="300" height="225" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-300x225.jpg 300w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-1024x768.jpg 1024w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-768x576.jpg 768w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-1536x1152.jpg 1536w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-2048x1536.jpg 2048w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-500x375.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-1920x1440.jpg 1920w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-scaled.jpg 1440w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-1200x900.jpg 1200w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-780x585.jpg 780w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-600x450.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-550x413.jpg 550w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-370x278.jpg 370w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-2-255x191.jpg 255w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div> </li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-9" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Τοποθετούμε στο ψυγείο για περίπου 4 ώρες.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9878-step-0-10" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ύστερα κόβουμε συμμετρικά κομμάτια και σερβίρουμε. </span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image" style="text-align: left;"><img decoding="async" width="300" height="225" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-300x225.jpg 300w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-1024x768.jpg 1024w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-768x576.jpg 768w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-1536x1152.jpg 1536w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-2048x1536.jpg 2048w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-500x375.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-1920x1440.jpg 1920w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-scaled.jpg 1440w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-1200x900.jpg 1200w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-780x585.jpg 780w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-600x450.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-550x413.jpg 550w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-370x278.jpg 370w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2023/07/Μπάρες-δημητριακών-με-ταχίνι-3-255x191.jpg 255w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div> </li></ul></div></div>


</div></div>


<span id="more-9877"></span>



<p class="wp-block-paragraph">Εσείς δοκιμάσατε αυτήν τη συνταγή; Αν σας άρεσε βάλτε καρδούλα!<br>Παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω για να μας πείτε αν πέτυχε!<br>Εγγραφείτε στο κανάλι μας Anna&#8217;s Cooking House στο You Tube: https://bit.ly/3k6HuGA<br>Κάντε μας tag @annascookinghouse στο instagram και στο facebook.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annascookinghouse.com/%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bd%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
