<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>πιάτο της ώρας &#8211; Anna&#039;s Cooking House</title>
	<atom:link href="https://annascookinghouse.com/tag/%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%8e%cf%81%ce%b1%cf%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://annascookinghouse.com</link>
	<description>Bringing the Magic to your Kitchen</description>
	<lastBuildDate>Sun, 14 Sep 2025 16:12:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2021/03/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>πιάτο της ώρας &#8211; Anna&#039;s Cooking House</title>
	<link>https://annascookinghouse.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Χοιρινή τηγανιά με πιπεριές και καλαμπόκι</title>
		<link>https://annascookinghouse.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc/</link>
					<comments>https://annascookinghouse.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna D.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Sep 2025 16:12:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύματα]]></category>
		<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κρέας]]></category>
		<category><![CDATA[πιάτο της ώρας]]></category>
		<category><![CDATA[τηγανιά]]></category>
		<category><![CDATA[Χοιρινή τηγανιά με πιπεριές και καλαμπόκι]]></category>
		<category><![CDATA[Χοιρινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annascookinghouse.com/?p=13894</guid>

					<description><![CDATA[Γρήγορη συνταγή στο τηγάνι. Τέλειος συνδυασμός γεύσεων. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-13895" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="13895" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-6-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-6-150x150.jpg 150w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-6-500x500.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-6-600x600.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-6-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
</div>
<a href="https://annascookinghouse.com/wprm_print/13895" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="13895" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Χοιρινή τηγανιά με πιπεριές και καλαμπόκι</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>





<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-13895-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="13895" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">kg.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">χοιρινή τηγανιά</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">πιπεριές κέρατο</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">κομμένες σε λεπτές φέτες</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">5 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">κτ. σ.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">καλαμπόκι βρασμένο </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ελαιόλαδο</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">αλάτι</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">κτ.γλ.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">μπούκοβο καυτερό </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">προαιρετικά </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">κτ.σ.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">μουστάρδα</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ποτήρι</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">λευκό κρασί</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">ή ρετσίνα</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-13895-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="13895"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-13895-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σε ένα μεγάλο τηγάνι, σε μέτρια φωτιά βάζουμε ελαιόλαδο.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13895-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Μόλις ζεσταθεί βάζουμε ένα ένα τα κομμάτια χοιρινού.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13895-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σοτάρουμε το κρέας και από τις δυο πλευρές, μέχρι να πάρει ωραίο χρώμα.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image" style="text-align: left;"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="300" height="225" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-300x225.jpg 300w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-1024x768.jpg 1024w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-768x576.jpg 768w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-1536x1152.jpg 1536w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-2048x1536.jpg 2048w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-500x375.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-1920x1440.jpg 1920w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-scaled.jpg 1440w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-1200x900.jpg 1200w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-780x585.jpg 780w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-600x450.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-550x413.jpg 550w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-370x278.jpg 370w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-1-255x191.jpg 255w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div> </li><li id="wprm-recipe-13895-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Προσθέτουμε τις πιπεριές και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 1-2&#39;.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13895-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Βάζουμε τα μυρωδικά μας.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13895-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σβήνουμε με το κρασί. </span></div></li><li id="wprm-recipe-13895-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Προσθέτουμε την μουστάρδα, ανακατεμένη με 1 φλ. νερό.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13895-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σκεπάζουμε με καπάκι το φαγητό μας και μαγειρεύουμε για περίπου 10&#39;. </span></div></li><li id="wprm-recipe-13895-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Στα τελευταία 5&#39; προσθέτουμε και το καλαμπόκι.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image" style="text-align: left;"><img decoding="async" width="300" height="225" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-300x225.jpg 300w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-1024x768.jpg 1024w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-768x576.jpg 768w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-1536x1152.jpg 1536w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-2048x1536.jpg 2048w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-500x375.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-1920x1440.jpg 1920w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-scaled.jpg 1440w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-1200x900.jpg 1200w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-780x585.jpg 780w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-600x450.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-550x413.jpg 550w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-370x278.jpg 370w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Χοιρινή-τηγανιά-με-πιπεριές-και-καλαμπόκι-4-255x191.jpg 255w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div> </li><li id="wprm-recipe-13895-step-0-9" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σερβίρουμε με ρυζάκι ή τηγανιτές πατάτες.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>


<p class="wp-block-paragraph">Εσείς δοκιμάσατε αυτήν τη συνταγή; Αν σας άρεσε βάλτε καρδούλα!<br>Παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω για να μας πείτε αν πέτυχε!<br>Εγγραφείτε στο κανάλι μας Anna’s Cooking House στο You Tube και στο site για να ενημερώνεστε για κάθε νέα συνταγή.<br>Κάντε μας tag @annascookinghouse στο instagram και στο facebook.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annascookinghouse.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σαρδέλες σαγανάκι με κουρκουμά και μπούκοβο</title>
		<link>https://annascookinghouse.com/%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b1%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%cf%80/</link>
					<comments>https://annascookinghouse.com/%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b1%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%cf%80/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna D.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 16:18:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γεύματα]]></category>
		<category><![CDATA[Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[Μεζέδες & Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[αχνιστό ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[κουρκουμά]]></category>
		<category><![CDATA[μεζές]]></category>
		<category><![CDATA[μπούκοβο]]></category>
		<category><![CDATA[πιάτο της ώρας]]></category>
		<category><![CDATA[σαρδέλες]]></category>
		<category><![CDATA[σαρδέλες σαγανάκι]]></category>
		<category><![CDATA[Σαρδέλες σαγανάκι με κουρκουμά και μπούκοβο]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annascookinghouse.com/?p=14174</guid>

					<description><![CDATA[Αχνιστές σαρδέλες με φανταστική σος. Ο καλύτερος μεζές. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="wprm-recipe-container-14175" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="14175" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-6-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-6-150x150.jpg 150w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-6-500x500.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-6-600x600.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-6-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
</div>
<a href="https://annascookinghouse.com/wprm_print/14175" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="14175" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Σαρδέλες σαγανάκι με κουρκουμά και μπούκοβο</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>





<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-14175-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="14175" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">kg.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">σαρδέλα καθαρισμένη</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">ή γαύρο</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">νερό</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ελαιόλαδο</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">αλάτι και πιπέρι</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">ανάλογα με τις γεύσεις μας</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">κτ.γλ.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">κουρκουμά</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">κοφτή </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">κτ.γλ.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">μπούκοβο</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">καυτερό </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">λεμόνι</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">στυμμένο </span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-14175-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="14175"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-14175-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σε ένα τηγάνι στήνουμε τις σαρδέλες περιμετρικά με τις ουρές προς το κέντρο.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image" style="text-align: left;"><img decoding="async" width="300" height="225" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-300x225.jpg 300w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-1024x768.jpg 1024w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-768x576.jpg 768w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-1536x1152.jpg 1536w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-2048x1536.jpg 2048w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-500x375.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-1920x1440.jpg 1920w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-scaled.jpg 1440w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-1200x900.jpg 1200w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-780x585.jpg 780w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-600x450.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-550x413.jpg 550w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-370x278.jpg 370w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-2-255x191.jpg 255w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div> </li><li id="wprm-recipe-14175-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ανάβουμε το μάτι σε μέτρια φωτιά.</span></div></li><li id="wprm-recipe-14175-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Προσθέτουμε το νερό και τα μυρωδικά μας. Κουνάμε απαλά το τηγάνι.</span></div></li><li id="wprm-recipe-14175-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Προσθέτουμε ελαιόλαδο και το λεμόνι.</span></div></li><li id="wprm-recipe-14175-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Βάζουμε καπάκι πάνω από τα ψάρια μας και μαγειρεύουμε για 2-3&#39;. </span></div></li><li id="wprm-recipe-14175-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Αποσύρουμε το τηγάνι από το μάτι της κουζίνας και το αφήνουμε σκεπασμένο για ακόμη 3-4 λεπτά, να συνεχίσει το μαγείρεμα και να ξεκουραστεί πριν το σερβίρισμα.</span></div></li><li id="wprm-recipe-14175-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Αφαιρούμε το καπάκι, ελέγχουμε τα υγρά και τα ψαράκια και σερβίρουμε. </span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image" style="text-align: left;"><img decoding="async" width="300" height="225" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-300x225.jpg 300w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-1024x768.jpg 1024w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-768x576.jpg 768w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-1536x1152.jpg 1536w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-2048x1536.jpg 2048w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-500x375.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-1920x1440.jpg 1920w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-scaled.jpg 1440w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-1200x900.jpg 1200w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-780x585.jpg 780w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-600x450.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-550x412.jpg 550w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-370x277.jpg 370w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/08/Σαρδέλες-σαγανάκι-με-λεμόνι-και-μουστάρδα-4-255x191.jpg 255w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div> </li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notes</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;">Αν δούμε ότι τα υγρά στο τηγάνι μετά το μαγείρεμα είναι πολλά, αφαιρούμε τα ψάρια και δίνουμε μια βράση τη σος. </span></div></div>
</div></div>


<span id="more-14174"></span>



<p class="wp-block-paragraph">Εσείς δοκιμάσατε αυτήν τη συνταγή; Αν σας άρεσε βάλτε καρδούλα!<br>Παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω για να μας πείτε αν πέτυχε!<br>Εγγραφείτε στο κανάλι μας Anna&#8217;s Cooking House στο You Tube: https://bit.ly/3k6HuGA<br>Κάντε μας tag @annascookinghouse στο instagram και στο facebook.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annascookinghouse.com/%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b1%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%cf%80/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Καλαμαράκια τηγανιτά</title>
		<link>https://annascookinghouse.com/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac/</link>
					<comments>https://annascookinghouse.com/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna D.]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 16:25:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegan & Νηστίσιμα]]></category>
		<category><![CDATA[Γεύματα]]></category>
		<category><![CDATA[Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[Μεζέδες & Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[Καλαμαράκια τηγανιτά]]></category>
		<category><![CDATA[καλαμάρι]]></category>
		<category><![CDATA[πιάτο της ώρας]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annascookinghouse.com/?p=13864</guid>

					<description><![CDATA[Τέλεια, τραγανά καλαμαράκια! ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="wprm-recipe-container-13865" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="13865" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Καλαμαράκια-τηγανιτά-3-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Καλαμαράκια-τηγανιτά-3-150x150.jpg 150w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Καλαμαράκια-τηγανιτά-3-500x500.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Καλαμαράκια-τηγανιτά-3-600x600.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/07/Καλαμαράκια-τηγανιτά-3-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
</div>
<a href="https://annascookinghouse.com/wprm_print/13865" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="13865" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Καλαμαράκια τηγανιτά</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>





<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-13865-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="13865" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">καλαμαράκια </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">καθαρισμένα-στεγνά και κομμένα σε φέτες</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">καλαμποκάλευρο</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">αλάτι</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">σπορέλαιο </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">για το τηγάνισμα</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-13865-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="13865"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-13865-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ζεσταίνουμε μπόλικο λάδι σε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13865-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σε ένα μπολ, βάζουμε το καλαμποκάλευρο και το αλάτι και τα ανακατεύουμε.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13865-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Αφού στραγγίσουμε καλά τα καλαμαράκια <a href="https://www.argiro.gr/ta-mistika-tis-argiros/mystika-apo-tin-argyro-pos-tiganizo-kalamarakia/" target="_blank" rel="noopener"></a>, τα πανάρουμε στο αλατισμένο καλαμποκάλευρο.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13865-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Τινάζουμε και βάζουμε ένα ένα τα αλευρωμένα καλαμαράκια στο καυτό λάδι.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13865-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Αφήνουμε να ροδίσουν από την μια πλευρά και με τρυπητή κουτάλα τα γυρίζουμε στο καυτό λάδι 1-2 φορές να ροδίσουν ολόγυρα.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13865-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Τα βγάζουμε σε σκεύος στρωμένο με απορροφητικό χαρτί να στεγνώσουν για 1-2 λεπτά.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13865-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σερβίρουμε τα τηγανιτά καλαμαράκια ζεστά.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>


<p class="wp-block-paragraph">Εσείς δοκιμάσατε αυτήν τη συνταγή; Αν σας άρεσε βάλτε καρδούλα!<br>Παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω για να μας πείτε αν πέτυχε!<br>Εγγραφείτε στο κανάλι μας Anna’s Cooking House στο You Tube και στο site για να ενημερώνεστε για κάθε νέα συνταγή.<br>Κάντε μας tag @annascookinghouse στο instagram και στο facebook.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annascookinghouse.com/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μοσχαρίσια γλώσσα</title>
		<link>https://annascookinghouse.com/%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%bb%cf%8e%cf%83%cf%83%ce%b1/</link>
					<comments>https://annascookinghouse.com/%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%bb%cf%8e%cf%83%cf%83%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna D.]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 May 2025 16:14:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Μεζέδες & Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[Γεύματα]]></category>
		<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[μεζές]]></category>
		<category><![CDATA[μεζές στο τηγάνι]]></category>
		<category><![CDATA[Μοσχαρίσια γλώσσα]]></category>
		<category><![CDATA[μπίρα]]></category>
		<category><![CDATA[πιάτο της ώρας]]></category>
		<category><![CDATA[φαγητό στη χύτρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://annascookinghouse.com/?p=13505</guid>

					<description><![CDATA[Τρυφερή μοσχαρίσια γλώσσα, δουλεμένη στο τηγάνι. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="wprm-recipe-container-13506" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="13506" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/05/Μοσχαρίσια-γλώσσα-2-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" srcset="https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/05/Μοσχαρίσια-γλώσσα-2-150x150.jpg 150w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/05/Μοσχαρίσια-γλώσσα-2-500x500.jpg 500w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/05/Μοσχαρίσια-γλώσσα-2-600x600.jpg 600w, https://annascookinghouse.com/wp-content/uploads/2025/05/Μοσχαρίσια-γλώσσα-2-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
</div>
<a href="https://annascookinghouse.com/wprm_print/13506" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="13506" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Μοσχαρίσια γλώσσα</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>





<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-13506-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="13506" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1,200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">kg.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">μοσχαρίσια γλώσσα</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">κρεμμύδι</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">καθαρισμένο και ολόκληρο </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">καρότα</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">καθαρισμένα και ολόκληρα</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ελαιόλαδο</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">μουστάρδα</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">μπίρα </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">αλάτι, πιπερι</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-13506-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="13506"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-13506-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Βάζουμε τη γλώσσα σε λεκάνη με μπόλικο νερό για 2-3 ώρες έως να φύγουν τελείως τα αίματα. Αλλάζουμε τακτικά το νερό.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13506-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σε μία κατσαρόλα με αρκετό νερό που βράζει, ξαφρίζουμε τη γλώσσα για 2-3&#39; και μετά στραγγίζουμε.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13506-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Σε μία χύτρα τοποθετούμε τη γλώσσα, τα καρότα, το κρεμμύδι, βάζουμε νερό ίσα να τη σκεπάζει και βράζουμε υπό πίεση για 25&#39;.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13506-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Αποσύρουμε τη χύτρα από το μάτι της κουζίνας και απελευθερώνουμε τον ατμό.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13506-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Βγάζουμε τη γλώσσα από τη χύτρα και αφού κρυώσει καλά αφαιρούμε την πέτσα της (δεν κρατάμε τα καρότα, ούτε το κρεμμύδι).</span></div></li><li id="wprm-recipe-13506-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Κόβουμε τη γλώσσα σε λεπτές φέτες.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13506-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Τη διατηρούμε στο ψυγείο.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13506-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Για να ετοιμάσουμε πιάτο της ώρας, επιλέγουμε μερικά φιλέτα γλώσσας και τα σοτάρουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο για 2&#39;.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13506-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Προσθέτουμε 1κτ.σ. μουστάρδα. Ανακατεύουμε ελαφριά και σβήνουμε με περίπου 100ml. μπύρα. Τελειώνουμε με αλάτι και πιπέρι.</span></div></li><li id="wprm-recipe-13506-step-0-9" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Έτοιμος ο μεζές να τον απολαύσουμε.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>


<span id="more-13505"></span>



<p class="wp-block-paragraph">Εσείς δοκιμάσατε αυτήν τη συνταγή; Αν σας άρεσε βάλτε καρδούλα!<br>Παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω για να μας πείτε αν πέτυχε!<br>Εγγραφείτε στο κανάλι μας Anna&#8217;s Cooking House στο You Tube και στο site για να ενημερώνεστε για κάθε νέα συνταγή.<br>Κάντε μας tag @annascookinghouse στο instagram και στο facebook.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annascookinghouse.com/%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%bb%cf%8e%cf%83%cf%83%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
